반응형 칼슘 칼륨 마스네슘 나트륨1 [총정리] 고혈압에 좋은 음식, 나쁜 음식(금지, 금기, 피해야 할, 자제 음식) 식단, 식자재, 식품 안녕하세요 서울부부입니다 이 포스팅을 보시는 모든 분들의 가정과 직장에 늘 평안이 가득하시길 바랍니다 :) 하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게하려 하심이라 [요한복음 3장 16절] 오늘은 '고혈압'에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다. 고혈압이란? - 성인이 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 때를 의미합니다. - 고혈압은 증상이 없는 경우가 대부분입니다. - 증상이 없기 때문에 치료의 필요성을 못 느끼게 되므로 일정 주기로 혈압을 체크하고, 혈압 측정 결과가 수축기가 180, 이완기가 120 이상이 지속되면 고혈압이 의심되므로 의사를 만나서 치료 받으시기를 추천합니다. - 혈압을 방치하게.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
