[총정리] 뇌혈관질환(뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중 등)에 좋은 음식, 나쁜 음식(금지, 금기, 피해야 할, 자제 음식) 식단, 식자재, 식품
안녕하세요 서울부부입니다 이 포스팅을 보시는 모든 분들의 가정과 직장에 늘 평안이 가득하시길 바랍니다 :) 하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게하려 하심이라 [요한복음 3장 16절] 뇌혈관 질환이란? - 암, 심장질환과 함께 3대 사망 원인 중 하나로, 단일 질환으로 국내 사망률 1위가 뇌졸중 입니다. - '뇌졸중'이란, 뇌혈관이 막혀서 뇌손상을 발생시키는 '뇌경색'이 있고, 뇌혈관이 터져서 생기는 '뇌출혈'도 포함하고 있습니다. 뇌경색은 뇌조직의 손상으로 인해 신체적, 정신적 장애를 일으킵니다. 뇌혈관 질환에 좋은 음식 등푸른 생선 - 등푸른 생선은 뇌혈관 질환을 예방하는 데도 효과적입니다. - 등푸른 생선의 지방에 함유돼 있는 EPA와 DH..
2021. 8. 3.
[총정리] 심장 질환 종류 및 좋은 음식, 나쁜 음식(금지, 금기, 피해야 할, 자제 음식) 식단, 식자재, 식품
안녕하세요 서울부부입니다 이 포스팅을 보시는 모든 분들의 가정과 직장에 늘 평안이 가득하시길 바랍니다 :) 하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게하려 하심이라 [요한복음 3장 16절] 오늘은 '심장질환'에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다. 심장 질환의 종류는? 주요 심장병의 종류는 아래와 같습니다. - 부정맥 : 심장이 정상적으로 뛰지 않는 것 - 심근증 : 심장 근육이상 - 선천성 심장병 - 판막 질환 - 심부전증 - 심낭 질환 - 고혈압 - 동맥 경화증 - 관상동맥 질환 (협심증, 심근경색증) - 돌연사(급사), 실신 등 심장 질환에 좋은 음식 (성분을 중심으로) 1. 안토시아닌 - 포도, 블루베리, 가지, 적양배추, 아로..
2021. 7. 24.
취준생백과사전_국가기술자격vs국가전문자격vs국가공인민간자격vs등록민간자격 (한국산업인력공단,Q-net,민간자격정보서비스 기준 리스트 및 자격요건)
안녕하세요 서울부부입니다 이 포스팅을 보시는 모든 분들의 가정과 직장에 늘 평안이 가득하시길 바랍니다 :) 하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게하려 하심이라 [요한복음 3장 16절] 이 포스팅을 준비하면서, 우리나라에 정말 많은 자격증이 있다는 것을 새삼 깨닫게 되었는데요^^: 열심히 정리해보겠습니다. 'ⓐ국가기술자격증'은 기사, 산업기사, 기능사 등으로, 일반적으로 많이 취득하는 자격증이니만큼 자격 요건도 아래에 따로 정리하겠습니다. [표 정리] 구분 ⓐ 국가기술자격 ⓑ 국가전문자격 ⓒ 국가공인민간자격 종류 아래 리스트 링크 확인 아래 리스트 링크 확인 아래 리스트 링크 확인 예시 전기기사, 전기기사, 지게차운전기능사 등 기능사, 산업기사, ..
2021. 7. 21.
